Les évènements yoga et bien-être
Des évènements pour se ressourcer
et approfondir sa pratique du yoga
Retraite de yoga à Moorea - S'immerger dans la pratique du yoga
Retraite de yoga signature à Moorea - Parenthèse
Viens vivre une expérience unique et ressourçante lors de ma retraite signature Parenthèse à Moorea, du vendredi 18 Juillet après-midi au dimanche 20 juillet.
Cette retraite intimiste, limitée à 4-5 participants, se déroulera dans un petit fare local atypique au cœur d’une cocoteraie, t'offrant une immersion totale dans la pratique du yoga dans un cadre idyllique.
Ce moment privilégié est aussi l’occasion de se recharger.
Côté pratique, je m’adapte aux besoins du groupe. L’objectif est de vous faire découvrir différentes pratiques de yoga ou d'approfondir les pratiques que vous aimez : yoga nidra, fondations (ou atelier d'approfondissement), yin, pranayama (respiration), ashtanga, mobilité, et bain sonore. Cette retraite est ouverte à tous, que tu sois débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e).
En plus des séances de yoga, nous organiserons un atelier créatif au cours du week-end. Tu pourras t'exprimer librement à travers des activités telles que le tressage, la teinture ou même la peinture, afin de libérer ta créativité dans une atmosphère calme et inspirante.
Lors des temps libre, tu pourras aller profiter du lagon qui est seulement à 5 minutes à pieds de la maison.
Géraldine, notre hôte, se chargera de nous régaler avec des plats faits maison, sains et savoureux, qui sauront ravir nos papilles.
Rejoins-nous pour une retraite de yoga inoubliable, alliant détente, connexion, créativité et nature, dans le cadre idyllique de Moorea.
Retraite de yoga à Moorea en partenariat avec Estelle de Yoga Tahiti - Immersion
Viens vivre une retraite immersive de yoga à Temae du 28 au 30 novembre.
Ce séjour, limité à 15 participants, se déroulera dans la magnifique villa bord de mer Moorea Lodge.
Au programme : des pratiques de yoga variées tout au long de la journée, adaptées à tous les niveaux.
Ashtanga, yin, pranayama, hatha, méditation chamanique et bien plus.
Entre les sessions de yoga, profite de moments de liberté pour te détendre et te ressourcer au bord de l’océan.
Les repas sains et gourmands seront préparés par Géraldine (les habitués vous direz, "On vient à 20% pour le yoga et à 80% pour les repas", autant vous dire qu'on se régale).
Cette retraite est l’occasion idéale pour explorer ta pratique du yoga tout en profitant du cadre dépaysant de Moorea.
Rejoins-nous pour un week-end de bien-être et de partage.
Ateliers d'approfondissement yoga : explore ta pratique en profondeur
Découvre les ateliers d’approfondissement, conçus pour enrichir ta pratique et explorer des thématiques variées.
Chaque atelier est une opportunité de plonger profondément dans des aspects spécifiques de ta pratique, te permettant d’affiner tes compétences et de développer une compréhension plus riche du yoga.
Ateliers d'approfondissement de l'ashtanga vinyasa yoga : perfectionne ta pratique
Dans cet atelier, nous décortiquerons la première série de l’Ashtanga Vinyasa.
À travers une approche détaillée, tu exploreras les postures, les transitions et les techniques qui composent cette pratique dynamique. Ce format est idéal si tu souhaites renforcer tes bases et te familiariser avec la séquence.
Ateliers thématiques : perfectionne tes bases
Je propose également une série d’ateliers thématiques pour explorer des éléments clés de la pratique du yoga :
➛ Inversions : Apprends à maîtriser les postures inversées, à développer ta confiance et ta force tout en découvrant les bienfaits uniques de ces postures.
➛ Arm Balances : Explore l’art des équilibres sur les mains, en renforçant ton corps tout en travaillant ta concentration et ton équilibre.
➛ Backbends : Plonge dans les postures d’extension arrière pour améliorer ta souplesse et libérer les tensions accumuléesdans le dos.
➛ Fondations et Fondements du Yoga : Solidifie tes bases, en apprenant les principes essentiels qui sous-tendent chaque posture et développe une pratique solide et sécurisée.
Rejoins-moi pour ces ateliers d’approfondissement et fais évoluer ta pratique dans un cadre chaleureux et encourageant. Que tu sois novice ou yogi expérimenté(e), chaque participant est accueilli avec bienveillance et encouragement, offrant un espace pour explorer, apprendre et grandir ensemble.
Élargis tes horizons yogiques et transforme ta pratique grâce à ces ateliers enrichissants !
Inscris-toi à la newsletter pour rester informé(e) des prochains ateliers et prépare-toi à te challenger et à découvrir tout ton potentiel.
Les voyages sonores : une immersion méditative et vibratoire
Offre-toi une parenthèse de détente avec les séances de voyage sonore aux bols de cristal. Plonge dans une atmosphère apaisante, où tu seras enveloppé(e) par les vibrations harmonieuses des bols, favorisant la relaxation profonde et le lâcher-prise. Cette expérience immersive permet de libérer les tensions accumulées, d’harmoniser ton corps et ton esprit, et d’ouvrir un espace propice à la méditation. Laisse-toi transporter par les sons cristallins et découvre les bienfaits de cette pratique pour revitaliser ton énergie et favoriser ton bien-être. Une occasion parfaite de recharger tes batteries et de retrouver ta sérénité intérieure.
Cours chez Yoga Tahiti à Punaauia tous les derniers Dimanche du mois à 10h.
Créé et réalisé par Romane Vilarem
