Hello, moi c'est Romane!
Prof de yoga à Tahiti et créatrice de programmes de yoga en ligne.
Dans la vie, je suis un joli mélange de contrastes : réservée mais sociable, un brin timide, mais toujours prête à dégainer une petite blague. J’aime partager des moments authentiques et apprécier les plaisirs simples de la vie, qu'il s'agisse d'un petit verre de rouge en terrasse entre amies ou d'une séance de yoga au coucher du soleil.
J'accompagne les personnes qui cherchent à décompresser, à retrouver énergie et équilibre grâce au yoga.
Mon enseignement du yoga est dynamique et centré sur la conscience du corps. J’intègre beaucoup de douceur et d'écoute dans mes cours, encourageant mes élèves à respecter leurs limites, à être attentives à leurs sensations, et à explorer leur propre équilibre dans chaque posture.
Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi-même, à son rythme, dans un cadre bienveillant et compréhensif.
Que ce soit en cours, lors d’ateliers, ou au travers de séjours, je m'efforce de transmettre ma passion du yoga et de créer un espace où chaque personne puisse se sentir accueillie et valorisée.
Ensemble, nous pouvons transformer la pratique du yoga en un véritable rituel de bien-être.
Mon parcours et
mes formations en yoga
Apprendre, Comprendre, Pratiquer, Transmettre
200h YTT : Ashtanga Vinyasa par Coraline Glow (2017)
10H : Yoga Nidra par Arpit Agrawval (2021)
3OH : Yoga Anatomie par Yoga Studio Lille (2023)
10H : Yoga restauratif par Audrey Favreau (2023)
300H : Hatha Vinyasa, méthode Change Perspective par Mathieu Boldron (2023)
25h : Education continue pratique et enseignement, méthode Change Perspective par Mathieu Boldron (2023)
Mon histoire et ma passion pour le yoga : comment tout à commencer !
J'ai découvert le yoga en 2016, à 21 ans, après mon retour en France suite à une année passée en Australie. Ce voyage a été une aventure incroyable, pleine de découvertes, mais aussi une période où je me sentais un peu perdue, sans trop de repères.
Sur les conseils de mes proches, j'ai décidé de tenter un cours de yoga.
Je dois admettre qu'au début, j'avais cette idée que le yoga était réservé aux personnes âgées ou peu actives. Puis j'ai découvert l'Ashtanga Vinyasa, et là, ce fut une véritable révélation ! Dès ce premier cours, j'ai été complètement séduite. Le yoga est rapidement devenu une pratique essentielle dans ma vie.
En 2017, j'ai décidé d'aller plus loin en suivant une formation de 200 heures avec Coraline Glow, qui dirigeait à l'époque le studio Moving Yoga à Perpignan. Le yoga m'a permis de me reconnecter à mon corps et de trouver une forme de sérénité. Il est devenu mon sas de décompression, ma bouffée d'air frais, mon moment de calme et de ressourcement.
En 2021, après avoir déménagé en Polynésie, j'ai finalement franchi le pas de l'enseignement. Cela faisait longtemps que j'en avais envie, mais je n'avais jamais osé à cause du fameux syndrome de l'imposteur. Puis un jour, une opportunité s'est présentée, et j'ai sauté sur l'occasion. Enseigner a été une nouvelle révélation ! J'ai adoré partager ma passion et offrir à mes élèves des outils pour mieux se comprendre et ralentir.
En plus de l’aspect physique, ce que j'aime le plus transmettre à travers le yoga, c'est l'idée de le pratiquer comme un rituel quotidien, un moment à soi. Une façon de s'offrir du temps chaque jour pour se recentrer, respirer et se reconnecter à l'instant présent.
Mon objectif en tant que professeure est de vous accompagner avec douceur et légèreté, tout en insufflant de bonnes énergies, pour vous aider à ralentir, à relâcher la pression, à mieux comprendre les asanas (les postures de yoga) et à cultiver une relation positive avec votre corps.
Créé et réalisé par Romane Vilarem
