Quel Yoga Choisir ? Quizz Gratuit

VINYASA, YIN, ASHTANGA, NIDRA...

Quel yoga est vraiment fait pour toi ?

Tu as envie de commencer le yoga, mais tu te sens perdue face à tous ces styles différents ?

Découvre en 5 minutes le yoga qui correspond à ton corps, ton énergie et tes vrais besoins.

TU TE RECONNAIS ?

➛ Sur les réseaux, tu vois du Yin ultra slow, du Vinyasa acrobatique, de l’Ashtanga… et tu ne sais plus lequel choisir

➛ Tu as peur de te tromper de style et de perdre ta motivation dès la première séance

➛ Tu ne sais pas si ton corps raide a besoin de Yin ou de Vinyasa

➛ Tu voudrais gérer ton stress, mais tu ne sais pas si c’est avec de la méditation ou du mouvement

➛ Tu rêves de trouver LE yoga qui te correspond, pas celui que tu “devrais” faire selon ce que tu vois sur les réseaux.

Si tu as hoché la tête ne serait-ce qu’une fois, ce guide est pour toi.

DÉCOUVRE

"QUEL YOGA CHOISIR ?"

Un guide gratuit de 20 pages qui t’aide à identifier ton style de yoga idéal grâce à :

꩜ Un quiz de 8 questions ultra-ciblées

꩜ 5 profils détaillés

꩜ Une présentation claire des 3 styles principaux : Vinyasa, Ashtanga, Yin,

et des pratiques moins connues : Nidra, Pranayama, Voyage sonore

꩜ Un plan d’action précis pour démarrer dans le Romy Yoga Club

En 5 minutes, tu sauras exactement quel yoga correspond à ton énergie, ton objectif et ton niveau.

CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CE GUIDE

꩜ Ton profil de yogi personnalisé

As-tu besoin de délier ton corps ?

Souhaites-tu te dépenser ?

Es-tu en quête de souplesse ?

Cherches-tu plus de repos ?

Ou veux-tu calmer ton mental ?

꩜ Les différents styles de yoga décryptés

Hatha Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama :

comprends enfin à quoi ils servent et lequel est fait pour toi.

꩜ Ton plan d’action sur 7 jours

Sache exactement par quel cours commencer dans le Romy Yoga Club selon ton profil.

꩜ Des conseils pour pratiquer en ligne

Comment rester régulière, mixer les styles, et écouter ton corps.

꩜ Un accès offert de 7 jours au Romy Yoga Club

Pour tester tous les styles et trouver ce qui te fait vraiment du bien.

APRÈS AVOIR LU CE GUIDE TU VAS :

➛ Arrêter de te sentir perdue et de scroller Instagram sans savoir quoi choisir

➛ Savoir exactement quelle pratique correspond à ton corps et ton énergie d’aujourd’hui

➛ Gagner en confiance pour commencer (enfin !) ta pratique régulière sans avoir peur de “mal faire”

➛ Comprendre que le yoga s’adapte à toi — pas l’inverse — et que tu peux mixer les styles selon tes besoins

➛ Te sentir légitime de prendre ce temps pour toi, même si tu n’es ni souple, ni sportive, ni “zen”

CONTACT