À partir du 6 juillet, rejoins le challenge yoga du Romy Yoga Club :
des pratiques courtes, accessibles et gratuites à faire où tu veux, quand tu veux.

Pendant ces 3 semaines, tu recevras directement les nouvelles vidéos du challenge par email pour pratiquer facilement,

rester motivé(e) et garder le rythme, (même si tu es en vacances).

Au programme :
— 5 pratiques par semaine
— 10 à 30 minutes par jour
— différentes pratiques de yoga : vinyasa, ashtanga, yin, pranayama
— une routine quotidienne réaliste

Ce challenge est fait pour toi si :
— tu veux reprendre une routine de yoga, sans pression,
— tu veux bouger plus au quotidien,
— tu manques de motivation seule,
— tu veux te sentir plus énergique et plus apaisée.

Tu auras seulement besoin d' un tapis et de quelques minutes pour toi ☼